江苏疾控紧急提醒

浪花有意

随着高考、中考、期末考结束，

暑假来临，

又进入“溺水”这个杀手作案高发期，

家长请务必做好科普和监护工作。

这些日子又发生多起溺亡事件——

7月9日，广东湛江，雷州附城中学8名学生高考结束后到渔港公园海滨浴场的沙滩玩球，其中一名男生到海边捡足球时被海浪卷走失联。“当时其余7名同学试图手拉手将男生救回，但海浪太大被打回。”

7月6日下午，河南省濮阳市3个孩子在村大队鱼塘边玩耍，不慎滑入水中溺亡，其中最大的12岁，另外两个是不满3周岁的双胞胎，3个孩子都是亲兄弟。

7月6日晚8时许，广西一7岁男童泳池内溺亡，事发时爸爸正给手机充电

......

孩童溺亡事故，从未停止。

近日，江苏宿迁市一6岁男童在游泳馆溺亡的事件，再次敲响警钟，也可以看到大家对溺水认识还存在很多误区。

看事情的经过，这是一起本可以避免的事故，据公共视频显示，“溺水整个过程，开始小孩有挣扎，也有水花，但可能当时馆里面嘈杂，反正没有人注意到，然后慢慢地脸就朝下，这样挣扎了好长一段时间，这个过程差不多接近10分钟。”

接近10分钟，都没有人发现……这里存在一个认知误区，通常大家以为溺水后会大呼大叫，喊救命，而事实是溺水经常发生的悄无声息。可能是家长刷朋友圈那一瞬间，可能是离开孩子给手机充电那几分钟……

无法想象，孩子们在冰冷河水中，历经怎样的挣扎；痛失爱子的父母今后又要忍受多少暗夜，才能走出人生阴影。

暑期来临，江苏疾控再次呼吁家长做好监护工作。请家长一定要注意，有些知识、注意事项也要告诉给自己的孩子。

误区一：孩子溺水会扑腾、叫喊

真相是：溺水时无法呼救，溺亡都是悄无声息的。

许多人因为对水的“无知”，导致孩子错失生存机会。一般情况下，人溺水时会紧张，肌肉变得僵硬，喊不出来，根本无法挣扎和呼救，可能是站着不动，或低头在水下保持静止，溺亡都是悄无声息发生的。

如果孩子游泳时出现这些状况，很可能已经溺水：

头倾斜低于水面，嘴巴在水面上下浮动；嘴张开，头向后仰；眼神空洞，无法聚焦或双眼紧闭；头发遮住面部、额头或眼睛；

没有踩水动作，身体直立于水中；呼吸急促或痉挛；身体垂直，像在爬一个隐形的梯子。

有其中任意表现，请立刻施救并拨打 120。

时间就是生命，溺水30秒是拯救的黄金时间，期间还有急救4分钟的机会！如果溺水超过8分钟，别说孩子，成年人也回天无术。

误区二：溺水只会发生在野外

注意：只要有水的地方，就有可能发生溺水。

溺水除了会发生在河边、池塘、湖、水库等户外，游泳池及家里看似普通的脸盆、浴缸和水池都是孩子溺水的“隐形杀手”。

尤其对于年幼的小孩，水上乐园、小池塘、小溪、水坑等都是危险水域，以及家里的浴盆、浴缸，只要水位没过婴幼儿的高度，都有潜在的危险，洗澡、玩耍时应时刻处于大人的视线范围之内。

另外，近年游泳池里发生溺水的案例特别多，且有增多趋势。所以即使在正规游泳池，也要有所警惕，做好安全措施，牢记游泳安全做法。

误区三：会游泳的人，就不会发生溺水

切勿以为自己会游泳，在水中就很安全！

据了解在溺水者当中，有不会游泳的人，也有一些会游泳、水性好的人。

会游泳的人，不管大人还是孩子，游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋等现象。游泳遇到意外抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等情况，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

孩子游泳，家长一定要全程陪同！应时刻处于大人的视线范围之内。

发现溺水，科学施救

同伴溺水，切莫贸然下水救人。

这一点非常重要，请一定告诉孩子。

如果一起的伙伴发生溺水情况，切莫贸然下水救人。第一时间要大声呼叫，派出一人去寻求大人的帮助（如果有多个同伴在一起的话）。不能手拉手施救！落水者力大无比，稍不留神就会被溺水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。

在呼救的同时，寻找竹竿、树枝等，俯身趴下来，慢慢将溺水者拉上岸，或在周边寻找漂浮物给落水者；当周围没有漂浮物或者竹竿时，可以用衣服打绳结抛向溺水者。将溺水者救上岸后的操作也非常重要，这里需要提醒的是，切勿用“土方”——“倒背法”行救，这个倒背控水会导致胃内物排除，增加误吸风险。拖延救治不说，还会增加死亡几率。正确操作如下：

先检查孩子是否有心跳，观察腹部的呼吸起伏。如果没有，迅速拨打急救电话，并对其保暖，立刻进行心肺复苏。

第一步，先让溺水者平躺，尽量让脚比头高，更容易使肺部积水流出。

第二步，检查溺水者口腔。清除口鼻杂物，并把舌头拉出，避免堵住呼吸道。

第三步，跪在溺水者右侧，人工呼吸，用手包住溺水者的嘴吹气。吹到胸部隆起。

如果还无呼吸，再进行胸外按压。先按压 30 次，人工呼吸 2 次，按照 30：2 的比例持续交替进行。注意要按在胸部正中和乳头连线的垂直交接处，同时使用 AED（体外自动除颤器）。

最后将扶起来拍背，直到溺水者吐出积水。溺水者恢复呼吸后，第一时间送往医院治疗。

除了施救，

生活中也有必要教孩子紧急自救

不慎落水，尽量不要惊慌，要采取正确的措施自救，发现周围有人时立即呼救。

首先是保持冷静；然后头往后仰，让嘴鼻露出水面，呈仰泳姿态；最后深吸气，浅吐气，保持浮力。（可以及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助）

你可能会说落水了还怎么镇定？

2019年，湖南一个小女孩落水，她头枕书包“教科书般”的自救方式让人惊叹。原因是她的父母曾教导她：落水后乱动会加速下沉。所以她极力保持镇定，把浮起的书包枕在头下，放松身体。

减少儿童溺亡，是学校，社会及家长不可避免的责任。每年暑假，学校必定三令五申禁止孩子玩水，防止溺水。家长作为监护人，暑期与孩子相处时间最多，切记将“监护”二字落到实处。别让自己签署的那份“安全承诺书”变成废纸；别等到悲剧发生，再抱头痛哭，为时已晚！分享朋友圈，多个人看到，可能就多拯救一个家庭。